เครื่องชั่งน้ำหนักใช้เพื่อค้นหาว่าร่างกายหรือสิ่งของหนักเท่าไร คุณจะเห็นเครื่องพวกนี้ในคลินิกหมอ ฟิตเนส และแม้กระทั่งที่บ้าน การเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไรและเลือกเครื่องที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราติดตามสุขภาพและความฟิตของเราโดยการใช้เครื่องเหล่านี้ ดังนั้นมาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องเหล่านี้และวิธีที่พวกมันพัฒนามาตลอดเวลา
เครื่องวัดน้ำหนักถูกออกแบบมาให้มีความแม่นยำ ซึ่งหมายความว่ามันจะให้ตัวเลขที่ถูกต้องเสมอสำหรับน้ำหนักของสิ่งนั้น ความแม่นยำของเครื่องขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและว่ามันได้รับการบำรุงรักษาดีแค่ไหน ยืนตรงกลางเครื่องชั่งโดยไม่พกน้ำหนักใดๆ ในกระเป๋า คุณไม่สามารถปรับเทียบเครื่องชั่งในบ้านทุกหลังได้ แต่โดยทั่วไปแล้วพวกมันเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการวัดน้ำหนัก
แล้วเครื่องชั่งน้ำหนักทำงานอย่างไร? เมื่อคุณขึ้นไปบนเครื่อง มันจะตรวจจับแรงดึงดูดของความโน้มถ่วง และแปลงแรงนั้นเป็นตัวเลขที่แสดงน้ำหนักของคุณในหน่วยปอนด์หรือกิโลกรัม เครื่องบางชนิดยังสามารถบอกสิ่งอื่น ๆ ให้คุณได้อีกด้วย เช่น ปริมาณไขมันในร่างกายหรือมวลกล้ามเนื้อ เพื่อให้คุณเข้าใจสภาพร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น
ดังนั้น เมื่อคุณกำลังเลือกเครื่องชั่งน้ำหนัก ให้พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการและวิธีที่คุณจะใช้งาน มีเครื่องหลายประเภท เช่น เครื่องชั่งดิจิทัล เครื่องชั่งแบบดุล และเครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย เครื่องชั่งดิจิทัลมีความสะดวกในการอ่าน แม่นยำกว่า และดูแลรักษาง่ายกว่า แต่มีราคาแพงกว่าเครื่องมาตรฐาน 2. เครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย: อุปกรณ์เหล่านี้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณนอกเหนือจากน้ำหนัก พิจารณาสิ่งที่คุณให้ความสำคัญและเลือกเครื่องตามนั้น
คุณจะรู้ว่าคุณกำลังก้าวหน้าในแง่ของสุขภาพและการออกกำลังกาย เครื่องลำเลียงแบบสายพาน การติดตามน้ำหนักของคุณโดยใช้เครื่องชั่งน้ำหนักสามารถช่วยได้ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาน้ำหนัก หากคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถติดตามว่าน้ำหนักและองค์ประกอบร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด จำไว้ว่าให้ใช้เครื่องชั่งในเวลาเดียวกันทุกวัน
เครื่องชั่งน้ำหนักเครื่องแรกถูกสร้างขึ้นมาเมื่อนานแล้ว และพวกมันได้เปลี่ยนแปลงไปมาก ในอดีตไม่นานมานี้ มักใช้ตาชั่งซึ่งต้องปรับแต่งด้วยมือและไม่เสมอไปที่จะแม่นยำ ปัจจุบัน เครื่องชั่งน้ำหนักชนิดที่พบเห็นได้ทั่วไปคือแบบดิจิทัล ซึ่งให้การวัดที่รวดเร็วและแม่นยำ นอกจากนี้ เครื่องใหม่บางรุ่นยังเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนเพื่อช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและความก้าวหน้าของคุณได้ ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี เครื่องชั่งน้ำหนักยังสามารถทำหน้าที่เพิ่มเติมได้อีกมากมาย